Wie ein Astronaut trainieren mit Aurum-Training

«Bereits ab dem 30. Lebensjahr baut der Mensch bis zu einem Prozent Muskeln pro Jahr ab. Ohne Sport büssen Senioren bis zum 80. Lebensjahr bis zu 40 Prozent ihrer Muskelmasse ein. Das muss nicht sein», erzählt Sven Huttinger, der anfangs Mai das erste Aurum-Training-Studio in Rapperswil-Jona eröffnet hat. Heute leiten er und seine Frau Tina Huttinger ihr zweites Aurum -Training-Studio in Uster.

Als Tennis-Coach, Unternehmer und Familienvater weiss Sven, wie wichtig der Aufbau und Erhalt der Muskelkraft im Alltag ist. «Mit Aurum Training möchte ich Menschen in allen Altersgruppen ermöglichen, einfach und schnell Muskeln aufzubauen und ihre Gesundheit maximal zu fördern. Muskelkraft garantiert Lebensqualität - in jedem Alter. Stellen Sie sich vor, Sie würden nur sechs Minuten wöchentlich trainieren und damit drei bis vier Prozent Kraft aufbauen. Mit Aurum ist das nun in nur sechs Minuten pro Wochen möglich», teilt Sven mit, während er seine Kraftdaten der letzten Monate auf dem Bildschirm zeigt.

Als leidenschaftlicher Tennisspieler ist Sven davon überzeugt, dass Kraft Menschen körperlich und geistig aufrecht hält. Somit sei es eine Notwendigkeit, dass jeder Mensch Krafttraining für seine Gesundheit durchführt. Auf die Frage, was das Geheimnis des Aurum Trainings ist und warum es besser als das klassisches Krafttraining ist, antwortete Sven: «Herkömmliche Gewichte sind nicht das beste <Werkzeug>, um Krafttraining durchzuführen.
Im Gegensatz zum klassischen Krafttraining stützt sich die Aurum-Methode auf das isokinetische Trainingsprinzip, um die Muskeln in nur wenigen Minuten mit maximalem Widerstand zu belasten.

Das Trainingsgerät misst die körpereigene Kraft des jeweiligen Muskels, um wiederum genau diesen zu ermüden. Das ist per Definition optimal und entspricht ganz individuell dem Leistungsstand und der Tagesform des jeweils Trainierenden: Dies gilt gleichermassen für die junge Mama, die wenig Zeit hat aber schnell wieder in Form kommen will, oder für den Bankangestellten, der trotz vollem Kalender fit bleiben möchte, aber auch das Seniorenpaar, welches im Alter von 80+ fit und stark bleiben will. In diesem Sinne stellt die Technologie von Aurum eine echte Innovation dar, da sie zwei Dimensionen des Krafttrainings radikal verbessert - die Wirksamkeit und Sicherheit.»

Den meisten Menschen graut es vor dem zeitraubenden Gang ins Fitnessstudio. Bei Aurum trainiert man nur sechs Minuten pro Woche. Bei jedem Termin leitet ein Aurum-Trainer durch das wissenschaftlich bewiesene Krafttrainingsprotokoll an der speziell dafür entwickelten Aurum-Maschine. Danach kann der Kunde seinen Fortschritt in der Aurum-App überprüfen.