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8635 Dürnten

Vital Fit 60+

Startdatum
Enddatum
Kategorie
Spiel und Sport

Vital Fit 60+ für Frauen und Männer.
In abwechslungsreichen Lektionen fordern und fördern wir zusammen die Koordination, das Gleichgewicht und den Muskelaufbau. Sturzprophylaxe und Rückentraining gehören ebenfalls dazu.
Als Bewegungspädagogin mit viel Erfahrung biete ich ein vielschichtiges und kreatives Programm. Verschiedene Hilfsmittel wie Bälle, Bänder, Kissen, Rollen etc bieten endlose Möglichkeiten an Abwechslung.
Körperwahrnehmung und Entspannung sind wichtige Elemente in unserer hektischen Zeit und nehmen einen festen Platz in der Lektion ein.
Unsere Gruppe besteht aus höchstens 10 Teilnehmern. Eine individuelle, persönliche Betreuung oder Anpassung von Übungen ist so möglich.
Zusammen bewegen macht Freude und motiviert.
Eine aufgestellte Gruppe freut sich auf Sie als neue Mitturner/innen.
Sie finden uns im Landigebäude Dürnten. Montags 9.30-10.30, Anmeldung gerne auf Telefon 076 804 80 77.
Setzen wir uns in Bewegung....

Body-Werk
Kreuzstr. 10
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