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Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für 13-18 Jährige

8005 Zürich

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für 13-18 Jährige

Startdatum
Enddatum
Kategorie
Spiel und Sport

Angst beginnt im Kopf – Mut auch

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und junge Frauen von 13-18 Jahren.
Mit verbalen und körperlichen Übungen lernen die Teilnehmerinnen, sich überzeugend und selbstbewusst mit  Händen, Füssen, Stimme und Blick zu wehren. Dabei stärken sie Selbstwert und Selbstvertrauen, hinterfragen gemeinsam Rollenbilder und üben in  Rollenspielen sich Respekt zu  verschaffen, 'Stopp' zu sagen, Grenzen zu setzen - in der Schule, im Ausgang, bei der Arbeit.

Monatliches Training, Freitag abends, 18.15-19.45 Uhr, Turnhalle Limmat, 8005 Zürich
Kurskosten: 330.-/Jahr (Kulturlegi akzeptiert)

Anmeldung: www.wendo-zuerich.ch
Infos: info@wendo-zuerich.ch oder 079 895 32 85

Turnhalle Limmat
Limmatstrasse 90
8005 Zürich